Forum Berufsbildung - Weiterbildung in Berlin

ENTSPANNT IM STRESS

Anregungen für mehr Gelassenheit und Souveränität im Alltag.

Bildungsform
Fernkurs

Beginn
jederzeit

Dauer
6 Monate

Inhalte
Stress - wer kennt ihn nicht? Die Ursachen sind individuell verschieden. Deshalb probieren Sie in diesem Kurs verschiedene Entspannungsmethoden selbst aus.

Auch der bewusste Umgang mit Ängsten wird thematisiert und Sie bekommen viele Anregungen, sich mit Ihren Werten und Lebensmaximen auseinanderzusetzen. Mit diesem Grundwissen können Sie leicht Ihr persönliches Programm entwickeln und auf Alltagsprobleme gelassen und souverän reagieren.

6 Studienbriefe und 6 passende Praxishefte erwarten Sie zu den Themen:
> Mehr Gelassenheit im Alltag
> Weniger Stress im Beruf
> Keine Angst vor der Angst
> Mit Bewegung entspannen
> Mental entspannen
> Ausgeglichen leben

Dieser Fernlehrgang richtet sich an alle Menschen, die dem Berufstress gelassener entgegen treten möchten.

Kosten
390,00 Euro

Veranstaltungsort
bequem von zu Hause aus

Bestellung
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